Intensivo Somática
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01 SOMATICS INTENSIVE

Este es un taller introductorio a la somática, intensivo. Está dirigido a grupos particulares y/o mixtos. El objetivo es reconectarse con el cuerpo y dar a conocer la somática para el beneficio del cuerpo, del bienestar y del empoderamiento. Además, se presentan ejercicios y prácticas que podrán repetirse en casa.

SOMATICS INTENSIVE

Programa de 1 día de duración:
Mañana: Balance interno y externo. Se hace un recorrido desde la fascia superficial y a través de la fascia profunda hacia los órganos, usando algunos accesorios e imágenes que se traducen en movimiento.
Tarde: Desarrollo, Guianza y Organización. Un recorrido evolutivo en movimiento es seguido por una experiencia creativa de los centros de guianza: cerebro, corazón y guianza. Para cerrar, se propone una dinámica por parejas que abre la percepción hacia el otro e integra los elementos del día.

Programa de 1 semana de duración:
1er día Introducción teórica y Balance externo: la fuerza de gravedad más las fuerzas tensiles implicadas en tensegridad, crean un sentido de balance en la postura y el movimiento. El foco son los sistemas esquelético, muscular, articular y el tejido conectivo.
2do día- Balance interno: cubre los aspectos homeodinámicos del organismo y se trabaja desde los métodos y principios del equilibrio interno: la respiración, el foco hacia adentro y la conciencia de los órganos o vísceras.
3er día- Desarrollo: se mira la embriogénesis y el desarrollo psicomotor con el foco dirigido a los aspectos evolutivos del cuerpo a través de patrones de movimiento que van desde lo primitivo hasta lo más complejo, también presentes en la evolución de otras especies.
4to día- Guianza: se trabaja con los ciclos de reatroalimentación perceptivo – motor hacia la toma de decisiones, la observación y la participación. Se soporta en los principales centros nerviosos, en el sistema nervioso periférico y los sentidos.
5to día- Organización: el foco es la organización del cuerpo en sus diferentes niveles anatómicos desde el subcelular, los tejidos y hasta los sistemas interconectados. Cubre además el espacio adentro y afuera del cuerpo,los 3 ejes y los 3 planos: vertical, horizontal y sagital.
REQUERIMIENTOS
Un salón mediano o grande con piso delinóleo, tapete o madera (no de baldosa), con equipo de sonido. Cupo máximo de 20 personas por taller.